{"id":2299,"date":"2015-12-21T07:45:50","date_gmt":"2015-12-21T06:45:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jochenguertler.de\/?p=2299"},"modified":"2018-08-09T15:11:03","modified_gmt":"2018-08-09T14:11:03","slug":"redesign-you-in-coburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/?p=2299","title":{"rendered":"redesign YOU in Coburg"},"content":{"rendered":"

Letzte Woche durfte ich zusammen mit Gina Sch\u00f6ler vom Ministerium f\u00fcr Gl\u00fcck und Zufriedenheit<\/a> einen weiteren redesign YOU-Workshop durchf\u00fchren.<\/p>\n

Dieses Mal ging es an die Hochschule Coburg<\/a>. Das dortige Referat Gesunde Hochschule k\u00fcmmert sich mit verschiedenen Angeboten und Aktionen darum, den Studierenden ein Umfeld zu schaffen, in dem sie sich aktiv um ihre Gesundheit k\u00fcmmern k\u00f6nnen \u2013 dazu geh\u00f6rt nat\u00fcrlich auch das Gl\u00fcck und die pr\u00e4ventive Arbeit an der eigenen seelischen Gesundheit!<\/p>\n

Ziel der Gesunden Hochschule ist es, die Gesundheitsressourcen zu st\u00e4rken und die Gesundheitsbelastungen abzubauen. Im Fokus stehen sowohl die individuelle Gesundheit als auch gesunde Studien- und Arbeitsbedingungen.<\/p>\n

Am Donnerstag, den 17. Dezember 2015, fanden sich also viele neugierige Teilnehmer aus verschiedenen Fakult\u00e4ten der Gesunden Hochschule Coburg in den kreativen R\u00e4umlichkeiten des Stadtpunkt fugenlos in Coburg ein, um mit spannenden Methoden des Design Thinkings das eigene Gl\u00fcck zu finden und zu gestalten.<\/p>\n

In diesem Workshop steht das Tun \u00fcber aller Theorie: Ausprobieren, visualisieren, greifbar machen \u2013 offen sein und in kleinen Schritten dem pers\u00f6nlichen Gl\u00fcck n\u00e4her kommen. Ins Gespr\u00e4ch kommen, Feedback geben, Ratschl\u00e4ge einholen und verteilen, zur Ruhe kommen und reflektieren \u2013 und das alles mit einer gro\u00dfen Portion Spa\u00df und mit viel Farbe und Mut zu einer etwas anderen Herangehensweise!<\/p>\n

Weitere Informationen \u00fcber den Workshop \u201credesign YOU \u2013 das eigene Gl\u00fcck finden und gestalten\u201d gibt es hier: www.redesign-you.de<\/a><\/em><\/p>\n

\"MfG_redesignYOU_Dezember2015_33\"<\/a><\/p>\n

Hier ein paar Stimmen der gl\u00fccklichen Teilnehmer:<\/strong><\/p>\n

\u201eHeute habe ich mein Gl\u00fcck von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Jeder geht anders damit um und ich habe sehr viel mitgenommen. Ich habe gelernt, dass jeder selbstverantwortlich f\u00fcr sein Gl\u00fcck ist und man nicht so sehr auf andere h\u00f6ren sollte.\u201c<\/em>
\n\u2013 Ronja, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eIch war wirklich den ganzen Tag im Hier und Jetzt und habe alle Sorgen und Gedanken vergessen.\u201c<\/em>
\n\u2013 Lisa, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eEs tat sehr gut, mit dem Herzen und dem Bauch zu denken und ich bin dankbar f\u00fcr die anderen Menschen, die sich sehr ge\u00f6ffnet haben und so nah an sich herangelassen haben.<\/em>
\n Ich bin gl\u00fccklich, mir diesen Tag geschenkt zu haben.\u201c<\/em>
\n\u2013 Leta, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eIch hatte den ganzen Tag das Gef\u00fchl, dass ich nirgendwo anders sein sollte. Es war perfekt.\u201c<\/em>
\n\u2013 Laura, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eIch nehme mir normalerweise wenig Zeit f\u00fcr mich, um \u00fcber mich nachzudenken. Das geht im Alltag einfach unter und heute war eine tolle Gelegenheit dazu.\u201c<\/em>
\n\u2013 Lena, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eIch hatte erwartet, dass wir uns heute um das kleine Gl\u00fcck k\u00fcmmern, dass es so nachdenklich wird, h\u00e4tte ich nicht gedacht. Es sind ganz neue Fragen aufgekommen, auf die ich heute kreative Antworten gefunden habe. Dieser Austausch und die Herangehensweise sind sehr wertvoll. Ich bin mutiger geworden und habe nun klare Schritte hin zu meinem Gl\u00fcck.\u201c<\/em>
\n\u2013 Beate, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eDen ganzen Tag \u00fcber habe ich mich sehr wohlgef\u00fchlt. Es ist unglaublich viel hochgekommen und daf\u00fcr bin ich sehr dankbar. Es steckt soviel Herzblut in den Details dieses Workshops, die coole Methode begeistert. Besonders gefallen haben mir der Perspektivnwechsel und der Rollentausch. Es tut gut, mal nichts zu unterdr\u00fccken. Danke.\u201c<\/em>
\n\u2013 Isabel, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\"MfG_redesignYOU_Dezember2015_32\"<\/a><\/p>\n

\u201eEs war toll, sich selbst n\u00e4her zu kommen. Es war ein extrem achtsamer Tag und ich habe genau das gemacht, was ich machen wollte. Danke euch!\u201c<\/em>
\n\u2013 Kathi, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eDer eigene Workspace war toll und das viel Material hat zum Austoben angeregt.<\/em>
\n Durch die sch\u00f6ne Atmosph\u00e4re habe ich sehr viel Inspiration und Lust bekommen, das alles zu Hause weiterzuf\u00fchren.<\/em>
\n Ich habe gelernt, jeden Tag an meinem Gl\u00fcck zu arbeiten. Danke, dass es euch gibt. Macht noch viele Leute gl\u00fccklich.\u201c<\/em>
\n\u2013 Magda, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eToll war, sich nicht nur mit dem Kopf zu besch\u00e4ftigen, sondern sich auch kreativ ausleben zu k\u00f6nnen.\u201c<\/em>
\n\u2013 Lisa, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eEs ist wichtig, dazu angeregt zu werden, Dinge jetzt und nicht sp\u00e4ter zu machen. Ab jetzt hei\u00dft es: Ausprobieren, tun und gestalten!\u201c<\/em>
\n\u2013 Janina, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

„Die Gruppenarbeiten, Tipps von anderen und die kreative Ausstattung haben sehr dazu angeregt, das Gl\u00fcck selbst in die Hand zu nehmen und zu gestalten.\u201c<\/em>
\n\u2013 Laura, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eIhr als Kombi seid super: Erg\u00e4nzend und inspirierend!<\/em>
\n Durch dieses Workshop-Format und die Struktur ist mir einiges bewusster geworden: ICH habe es in der Hand und werde mein Gl\u00fcck nun endg\u00fcltig anpacken! Schritt f\u00fcr Schritt nat\u00fcrlich.<\/em>
\n Ich liebe eure Idee! Verbreitet weiterhin Gl\u00fcck und Bewusstsein f\u00fcr alle Menschen.\u201c<\/em>
\n\u2013 Isabel, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eDer Aufbau, die vielen Farben, die Gestaltung, alle Zitate, Fotos und die warme Atmosph\u00e4re \u2013 so bekommt man neue Denkanst\u00f6\u00dfe und realisiert: Alles ist machbar, man muss nur anfangen!\u201c<\/em>
\n\u2013 Syreeta, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eToll fand ich die Zeit, um eigene Gedanken und Ideen zu finden, der Austausch mit anderen Teilnehmern ist sehr wertvoll.<\/em>
\n Ich werde nun mutiger sein und die eigenen Bed\u00fcrfnisse in den Vordergrund stellen.\u201c<\/em>
\n\u2013 Beate, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eEs war ein Mix aus Interaktion, Kreativit\u00e4t und achtsamen Phasen.<\/em>
\n Man realisiert durch diesen Tag, dass man f\u00fcr sein Gl\u00fcck selbst verantwortlich ist und man seine eigene Version gestalten sollte.<\/em>
\n Ich bin voll positiver Gedanken und Lust auf die Zukunft voller Abenteuer und werde nun mehr auf meine innere Stimme h\u00f6ren und mich fragen, was mir gut tut. Danke f\u00fcr den super spannenden und kreativen Tag!\u201c<\/em>
\n\u2013 Ronja, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eEs war sch\u00f6n, dass man heute gute Anregungen und neue Blickrichtungen erhalten hat, um sich mit sich selbst und seinen W\u00fcnschen auseinander zu setzen. Partizipation ist das wichtigste und hat riesig Spa\u00df gemacht! Ich sollte nun \u00f6fter auf mein Herz h\u00f6ren, denn ich bin stark genug.<\/em>
\n Bleibt wie ihr seid \u2013 So tolle authentische und positive Menschen erfreuen mich immer total!\u201c<\/em>
\n\u2013 Kathi, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eMir hat besonders die Offenheit der Teilnehmer gefallen, die verschiedenen Aufgaben waren anregend und das Reden auf Augenh\u00f6he tat sehr gut.<\/em>
\n Ich muss mehr auf mich h\u00f6ren und m\u00f6chte mich nun mehr auf das Positive konzentrieren.<\/em>
\n Bitte macht weiter mit redesign YOU und sorgt f\u00fcr eine gl\u00fccklichere Gesellschaft!\u201c<\/em>
\n\u2013 Vanessa, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eBesonders gefallen haben mir die offene Gestaltung, die achtsamen Pausen und die logische Struktur. Aktive und passive Momente haben sich abgel\u00f6st, die Mischung aus Eigen- und Fremdwahrnehmung und die Reflexion taten sehr gut.<\/em>
\n Ich habe gelernt, weniger schwarz-wei\u00df zu denken, ich werde nun mehr handeln und nicht alles zerdenken.\u201c<\/em>
\n\u2013 Johanna, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\u201eToll waren die unkonventionellen Methoden und die Ansprache der Herzebene, ich war zu Tr\u00e4nen ger\u00fchrt. Ich habe gelernt, dass in meinem Leben vieles toll l\u00e4uft, darauf gebe ich ab jetzt etwas mehr Acht und fokussiere nicht nur die Baustellen.\u201c<\/em>
\n\u2013 Stefanie, redesign YOU Dezember 2015 Coburg<\/p>\n

\"MfG_redesignYOU_Dezember2015_11\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Letzte Woche durfte ich zusammen mit Gina Sch\u00f6ler vom Ministerium f\u00fcr Gl\u00fcck und Zufriedenheit einen weiteren redesign YOU-Workshop durchf\u00fchren. Dieses Mal ging es an die Hochschule Coburg. Das dortige Referat Gesunde Hochschule k\u00fcmmert sich mit verschiedenen Angeboten und Aktionen darum, den Studierenden ein Umfeld zu schaffen, in dem sie sich aktiv um ihre Gesundheit k\u00fcmmern […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[27,124,123,109,50,23],"class_list":["post-2299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-design-thinking","tag-design-your-life","tag-ministerium-fuer-glueck-und-zufriedenheit","tag-redesign-you","tag-universitat","tag-workshop"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2299\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jochenguertler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}